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育毛開始!

私は現在36歳の男性です。20代のころからおでこのM字がありましたが、さほど気になるものではなく、生まれつきの毛の生えかたかな?くらいにおもっていました。実際前髪で普通に隠れていたので問題ありませんでした。それが去年くらいからでしょうか、前髪で隠れきらなくなってきました。

 

前髪がすかすかになってきているようでした。少しずつ不安を感じるようになりました。そしてあるとき、ふと頭頂部を見ると、地肌が透けてきているのです。もうこれは生まれつきでは済まされないと思い、育毛に取りかかりました。あらゆる情報を集めましたが、なんとなく信憑性のないものが多く、むしろこれは商品の宣伝かなと思うものが多いかもしれません。

 

あまり育毛に多くのお金をかけれない私としては、信憑性を見極めつつ低予算で取り組む必要がありました。その中で私が実際取り組んで効果がみとめられているのが、プロテインと亜鉛のサプリ。あとブラックシャンプーと適度な頭皮マッサージです。オナ禁も効果ありだと思います。頭頂部はすぐに効果があったと思います。M字部分はまだまだといった感じですが、前髪も少しずつボリュームを取り戻していると思います。効果的な方法があれば取り入れていきたいと思っていますが、やはりなるべくお金をかけずに継続できる方法を模索中です。

AGA育毛に取り組んだときの副作用については